1. 두통약, 정말 필요한 걸까?
두통이 찾아오면 많은 사람들이 먼저 두통약을 찾습니다.
하지만 두통약은 단순히 통증을 줄이는 역할을 할 뿐, 두통의 원인을 치료하진 않습니다. 그렇기 때문에 두통약을 올바르게 선택하고 복용하는 것이 중요합니다.
두통약은 가벼운 긴장성 두통에서부터 편두통이나 군발성 두통처럼 심각한 경우까지 다양한 증상에 따라 다르게 사용됩니다.
2. 두통약의 종류 알아보기
두통약은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 일반 진통제와 편두통 치료제입니다. 각 약물마다 특징이 있으니 자신의 두통 유형에 맞게 선택해야 합니다.
1. 일반 진통제
먼저, 일반 진통제는 우리가 흔히 약국에서 쉽게 구할 수 있는 약입니다.
- 해열진통제 : 아세트아미노펜(타이레놀)
- 비교적 부담이 적은 약으로, 가벼운 두통이나 열을 내리는 데 효과적입니다. 위장에 부담을 주지 않아 공복에도 비교적 안전하게 복용할 수 있습니다.
- 하지만 과다 복용시, 간 손상 위험이 있으니 주의해야 합니다.
- 소염진통제 : 아스피린, 애드빌, 부루펜
- 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 두통을 포함한 다양한 통증 관리에 사용됩니다.
- 복합진통제 : 펜잘, 이지엔식스, 탁센
- 두통과 염증을 동시에 완화해줍니다. 생리통을 동반한 두통에 좋습니다.
- 하지만 위에 자극을 줄 수 있으니 식후에 복용하는 것이 위장에 부담을 덜어줍니다.
2. 편두통 치료제
편두통처럼 특별한 두통에 사용하는 약물입니다.
- 트립탄 계열 약물
편두통은 뇌의 혈관이 확장되며 발생하는데, 트립탄 계열 약물은 이를 조절하는 데 효과적입니다.
하지만 심혈관 질환이 있는 분들은 주의해야 하며, 반드시 의사 처방전이 필요합니다.
3. 두통약 복용 주의사항
- 공복에 두통약을 먹어도 될까요?
일부 약물(예: 타이레놀)은 공복에 복용해도 비교적 안전합니다.
그러나 이부프로펜 같은 소염진통제 및 복합진통제 계열은 위에 부담을 줄 수 있으니 식후에 복용하시는 걸 권장드립니다. - 타이레놀과 이부프로펜을 같이 먹어도 되나요?
두 약물은 작용 기전이 달라 단기간 병용이 가능합니다.
하지만 장기간 복용은 간과 신장에 부담을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. - 두통약을 먹고 술을 마셔도 되나요?
절대 금지입니다. 특히 아세트아미노펜은 술과 함께 복용하면 간 손상을 크게 일으킬 수 있습니다. 음주 뒤 두통약 복용도 마찬가지 입니다.
4. 약 없이 두통을 완화하는 방법
- 수분 섭취탈수는 두통을 유발하므로 충분히 물을 마셔보세요.
- 규칙적인 식사
혈당이 떨어지면 두통이 생길 수 있으니 끼니를 챙기세요. - 스트레스 관리
과도한 스트레스는 만병의 근원입니다. - 수면 패턴 유지
수면 부족 및 규칙적이지 않은 수면 패턴은 두통의 주요 원인입니다. 충분한 수면과 규칙적인 수면 습관을 기르세요.
5. 두통약 선택 시 고려할 점
두통약을 선택할 때는 증상과 건강 상태를 고려해야 합니다.
- 가벼운 두통 : 아세트아미노펜(해열진통제)
- 염증성 두통 : 아스피린, 애드빌(소염진통제)
- 만성 두통 : 전문가 상담을 추천드립니다.
6.병원을 반드시 방문해야 하는 경우
두통약으로 해결되지 않는 아래의 증상이 있다면 반드시 병원을 방문하세요.
1. 두통이 점점 심해지거나 자주 발생할 때.
2. 두통과 함께 구토, 발열, 시야 장애가 있을 때.
3. 두통이 외상 이후 발생했을 때.
7. 마무리하며
두통약은 올바르게 사용하면 빠르게 두통을 완화할 수 있는 좋은 약입니다. 하지만 잘못된 사용은 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 항상 자신의 상태를 체크하고, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
무엇보다 약물에 의존하기보다 건강한 생활습관을 통해 두통을 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
글쓴이
holic9129@gmail.com
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